Relación entre naturaleza, espacios verdes y salud humana
- Un artículo reciente de un medio medioambiental Frances analiza cómo el contacto frecuente con la naturaleza —espacios verdes urbanos, bosques, parques, ríos— se asocia a mejoras significativas en la salud física y mental: reducción del estrés, mejor calidad de sueño, menor riesgo cardiovascular, fortalecimiento del sistema inmune, menor prevalencia de enfermedades inflamatorias, entre otros beneficios.
- Además, se subraya la importancia de democratizar el acceso a la naturaleza: no basta con crear grandes parques, también espacios pequeños —micro-jardines urbanos, jardines comunitarios, balcones vegetales— que brinden los beneficios del verde incluso en entornos densos. Le Monde.
💬 Sígueme en redes para más jardinería